インナーチャイルドセラピーとは、怒りの感情を通して心の奥にしまわれている本当の感情や願いを知り、正直な自分の願いに寄り添い、その願いをイメージの中で、かなえてあげるお手伝いです。

そして、最後は悲しみに戻り、愛されたくて泣いている自分を大人の自分が許し、受け入れ、愛してあげることです。

そのために、自分に愛のある言葉をかけてあげるのです。

インナーチャイルドが癒せたら、愛を他に求めることもなくなり、自分が自分を幸せにすることができます。

自分を慰める力が増えることは、幸せなことです。本来の自分自身を生きることができます。

数学で100点取らなくてもいいのです。

優秀でなくてもいいのです。

できなくてもいいのです。

道徳やこの的価値観を超えたあなたがあなたらしく生きることが最も大切なことなのです。

道徳やこの世的価値観を緩めていくためにも、親の価値観で否定され、自分は価値がないと泣いているインナーチャイルドを見つけ、無条件の愛であなた自身がその子を愛してあげることが最も大切なことです。

置き去りにしたインナーチャイルドを救ってあげましょう。

そして、心も体も健康を取り戻し、自分自身を生きていきましょう。

あなたは二人といない、唯一無二の存在なのです。他と比較する必要も自己卑下する必要もないのです。